Ne zmorem več...

Društvo upokojencev Dolenjske Toplice je v sredo 10. januarja  v sejni sobi v KKC Dolenjske Toplice pripravilo predavanje z naslovom Prepoznajmo in preprečimo depresijo. Predavala nam je Vanja Jenič, diplomirana medicinska sestra, zaposlena v Zdravstveno  vzgojnem centru Novo mesto. Tu izvajajo zdravstveno vzgojo, ki ozavešča in izobražuje ljudi  o zdravem načinu življenja. Predavateljica je na prijeten način predstavila duševno motnjo, ki lahko prizadene vsakogar izmed nas. Izvedeli smo marsikaj novega.

Depresija je duševna motnja. Je posledica spremenjenega delovanja možganov Pogostejša je pri ženskah, vendar obolevajo tudi moški. Bolezen vpliva na telesno zdravje in počutje. Človek se spremeni. Simptomi in znaki depresije so: vedenjski ( jok, umikanje v samoto, motnje spanja, izguba apetita , razdražljivost ),miselni (negativne misli o sebi, ne zmorem več, celo misli na samomor ), čustveni (žalost, potrtost, tesnoba, izguba zadovoljstva, obup) in telesni (bolečine v različnih delih telesa, utrujenost, pomanjkanje energije). Moški se težko sprijaznijo z občutki nemoči, zato težje poiščejo strokovno pomoč. Težave poskušajo lajšati z alkoholom, drogami in pomirjevali. Bolezenski znaki se kažejo v obliki jeze, razdražljivosti ali nasilnega vedenja. poveča se nevarnost samomora. Pri ženskah je  2-3 krat pogostejša kot pri moških. Povezana je s hormonskimi in biološkimi  spremembami v različnih obdobjih. Pojavi se med menstruacijskim ciklom, v nosečnosti, po porodu in v obdobju menopavze. Pogosti znaki pri ženskah so sprememba razpoloženja, zaspanost, povečan apetit, občutek težkih nog in rok. Depresijo pri starejših imajo nekateri za sestavni del staranja. Prezrta in nezdravljena depresija povzroča trpljenje starostnikom in  njihovim družinam. Depresija pri starejših lahko prikaže bolezensko sliko, podobno starostni demenci. Kaže se v motnjah spomina,koncentracije, pasivnosti, umiku iz družbe. Na to je treba biti pozoren. Depresija je bolezen, ki jo lahko učinkovito zdravimo z antidepresivi. Veliko lahko naredimo sami. Potrebno si je priznati, da smo depresivni, dovoliti je treba bližnjim, da nam pomagajo. Pogovor lahko prinese razbremenitev, umiritev in podporo. Za iskanje pomoči je potreben pogum. Odkritje bolezni in zdravljenje lahko številnim ljudem v življenje povrne zadovoljstvo in veselje.

Milica Lukšič, vodja sekcije za izobraževanje